2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
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1150 kcal
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지방: 43.69g | 단백질: 64.34g | 탄수화물: 138.33g.
아침 식사: Cavendish Farms Hash Brown Patties, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Eggo Original Waffles, Bananas, Organika All-in-One Enhanced Collagen Protein with Greens & Probiotics. 점심 식사: e.d. Smith Apple Pie Filling, Kodiak Cakes Power Cakes, Lilydale Turkey Bacon Style. 저녁 식사: Taylor Farms Dill Pickle Chopped Salad Kit, Chicken Breast, Fresh Pasta (Cooked). 간식/기타: Savanna Orchards Country Club Nut Mix. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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