mais um ciclo de retenção de líquido...
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85.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
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1693 kcal
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지방: 43.49g | 단백질: 91.73g | 탄수화물: 230.02g.
아침 식사: Salpicão de Frango, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Pão de Forma Integral, Monster Energy Monster Energy. 점심 식사: Frimesa Bisteca Suina, Lasanha de Abobrinha, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Salpicão de Frango, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês, Predilecta Milho Verde em Conserva, Nestlé Leite Ninho, Growth Supplements Whey Concentrado. 간식/기타: Melão Amarelo, Santa Fé Bala de Canela, Arcor Bala de Mel, Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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