2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
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1489 kcal
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지방: 105.11g | 단백질: 111.12g | 탄수화물: 35.03g.
아침 식사: Кровяная Колбаса, Mlekpol Сыр Салями, Злагода Брынза 30% Жира, Арахисовая Паста. 점심 식사: Intenson Эритритол, Смешанные Орехи. 저녁 식사: Смак Життя Неактивные Дрожжи, Mlekpol Сыр Салями, Простоквашино Сливки 10%, Семга Жареная, Салат из Капусты и Огурца, Редис, Цыпленок Табака. 더보기
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