2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
|
1638 kcal
|
지방: 80.84g | 단백질: 102.86g | 탄수화물: 112.21g.
아침 식사: Белый Хлеб, Бащинский Грудинка Украинская, Сметана 15%, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. 점심 식사: Sporter Zero One Raspberry Cheesecake , Sporter Zero One Tiramisu. 저녁 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Грузинский Букет Лимонад Дюшес , Lay's Чипсы Сметана и Зелень. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|