2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
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1793 kcal
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지방: 99.93g | 단백질: 82.48g | 탄수화물: 148.10g.
아침 식사: Walnüsse, Butter, Roggenvollkornbrot, DM Bio Aprikose Fruchtaufstrich, Orangen, REWE Bio Joghurt Mild 3,8%, Walnüsse, Apfel, Knollensellerie, Kaffee. 점심 식사: OceanSea Garnelenschwänze Provençal , Aldi Passierte Tomaten, REWE Beste Wahl Kokosmilch Cremig, Rote Linsen, Cucina Olivenöl, Ingwer. 저녁 식사: Apfel, Möhren, REWE Bio Körniger Frischkäse, Rote Paprika, Frosta Schlemmerfilet Mediterraner Art. 간식/기타: REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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