2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
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899 kcal
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지방: 52.63g | 단백질: 48.54g | 탄수화물: 55.83g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская. 점심 식사: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуссити Борщ с Говядиной, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. 저녁 식사: Магнит Банан. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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