2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
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1613 kcal
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지방: 54.86g | 단백질: 94.80g | 탄수화물: 176.79g.
아침 식사: Café, Fleury Michon Blanc de Poulet aux Poivres, Etorki Tranches Pur Brebis, Harry's Pain de Mie Complet (42g). 점심 식사: Crème Fraîche Épaisse, Activia Yaourt Muesli, Carottes Cuites, Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Rôti de Porc, Carrefour Haricots Verts Plats (Surgelés). 저녁 식사: Etorki Tranches Pur Brebis, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Purée de Tomate , Cabillaud, Saint Eloi Riz Thaï Cuit. 간식/기타: Quaker Cruesli Mélange de Noix, Sirop d'Erable, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Body&Fit Smart Protein Coffee Arabica, Carrefour Amandes . 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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