2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
|
1761 kcal
|
지방: 58.98g | 단백질: 76.63g | 탄수화물: 166.67g.
아침 식사: Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Яблонька Компот Ягодный , Клёво Домашний Рыбный Суп . 저녁 식사: Безе, Безе, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Тушеные Овощи, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная. 간식/기타: Здоровая Ферма Мясо Варено-Копченое, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Medolubov Мед Суфле, Сырники, Курага. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|