2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
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1114 kcal
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지방: 44.73g | 단백질: 63.42g | 탄수화물: 103.32g.
아침 식사: Höhenrainer Geflügel-Paprika-Fleischwurst, Milbona Sødergården Ungesalzen, Lidl Vollkorntoast (37,5g). 점심 식사: Edeka Waldpilze, Frosta Paprika Sahne Hähnchen. 간식/기타: Nussschnecke. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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