2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
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1768 kcal
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지방: 81.93g | 단백질: 101.72g | 탄수화물: 163.65g.
아침 식사: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Пятерочка Хлеб Заварной, Красные Яблоки, Пятерочка Помидоры, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. 저녁 식사: Капуста, Салат Овощной с Маслом, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Груша, Карат Творог Зерненый 4%. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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