2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
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1106 kcal
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지방: 58.20g | 단백질: 53.08g | 탄수화물: 92.53g.
아침 식사: Арыстанбек Урджар Масло Сливочное 82,5, ТОО Егизбаева Жент , Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареное Яйцо, Родина Молоко 3,2%, Кокосовое Масло Nutiva, Авокадо, Апельсин, Чиабатта. 점심 식사: Арыстанбек Урджар Масло Сливочное 82,5, Чиабатта, ТОО Егизбаева Жент, Конина с Овощами, Яблоко, Зенченко Молоко 3,2%, Домашний Борщ, Квашеная Капуста. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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