2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
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682 kcal
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지방: 11.88g | 단백질: 82.62g | 탄수화물: 56.78g.
아침 식사: Магнит Грейпфрут, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое, Чай. 점심 식사: Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall), ВкусВилл Кальмар Паутинка Солено-Сушеная, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями. 저녁 식사: ВкусВилл Сыр Голландский Тертый , ВкусВилл Карпаччо из Индейки, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Добрый Сок Томатный. 간식/기타: Магнит Грейпфрут. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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