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1107
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
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1107 kcal
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지방: 40.82g | 단백질: 159.06g | 탄수화물: 21.15g.
아침 식사: Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Смешанные Орехи. 더보기
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1923 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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