2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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1086 kcal
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지방: 30.59g | 단백질: 80.40g | 탄수화물: 127.69g.
아침 식사: Bananas , Organika All-in-One Enhanced Collagen Protein with Greens & Probiotics, Pure Protein Chocolate Deluxe. 점심 식사: General Mills Multi Grain Cheerios, Natrel 2% Lactose Free Milk. 저녁 식사: Fresh Pasta (Cooked), Chicken Breast, Kirkland Signature Fromage Feta, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Salad Kit. 간식/기타: Pineapple, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Water. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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