LindsayDH님의 저널, 2024년 03월 18일

Rosbief sandwich met mierikswortelsaus
504 kcal & 54g eiwit

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
1583 kcal 지방: 64.26g | 단백질: 131.19g | 탄수화물: 119.82g.   아침 식사: Lindahls Kvarg Witte Chocoladesmaak, Bosbessen, High protein granola. 점심 식사: Mierikswortel, Biaform Provital, Rosbief (Mager), Veldsla, AH Zuivelspread Light. 저녁 식사: Kip rendang met rijst en spinazie. 간식/기타: Celebrations Celebrations, Eat Lean Cheese Slices, Lindt Crème Brûlée . 더보기

10명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
maak je de mierikswortel saus zelf? 
2024년 03월 18일 작성이: JP Louison
ja, het is een eenvoudig receptje. Ik gebruik wat geraspte mierikswortel uit een bokaaltje en meng dat met light zuivelspread, een scheutje limoensap, peper en zout. 
2024년 03월 18일 작성이: LindsayDH
Bedankt, ga dit ook eens proberen 👍 
2024년 03월 19일 작성이: JP Louison
Btw , al uw foto's van uw gerechten zien er overheerlijk uit .,.... Toppie 
2024년 03월 19일 작성이: JP Louison

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


LindsayDH님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유