2009년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 10월 9일:
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1710 kcal
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지방: 127.55g | 단백질: 92.93g | 탄수화물: 46.83g.
아침 식사: tomato, ground pork. 점심 식사: onion, mushroom, parmesan, egg, chorizo. 저녁 식사: creme fraiche, tomato, scallions, yellow sweet pepper, mushroom, sausage. 간식/기타: atkins day break, Atkins Advantage Caramel Fudge Brownie Bar. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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