2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.5 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 60.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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605 kcal
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지방: 37.71g | 단백질: 39.51g | 탄수화물: 26.11g.
아침 식사: Simple Truth Smooth Peanut Butter , Low Carb Lifestyle Low Carb Bread, Xylitol, Coffee with Milk. 저녁 식사: Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Chicken Heart, Chicken Liver, Chicken Gizzard, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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