2015년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 2일:
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2764 kcal
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지방: 64.52g | 단백질: 176.14g | 탄수화물: 334.29g.
아침 식사: Vita Coco Coconut Water, Poliquin Group Quadricarb. 점심 식사: Avocado, Sweet Potato, Carrots, Morrisons Swede, Morrisons Button Mushrooms, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons British Turkey Breast Steaks, The Big Fish Company Kiln Smoked Salmon, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Organic Beetroot. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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