2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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1571 kcal
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지방: 70.92g | 단백질: 36.83g | 탄수화물: 179.77g.
아침 식사: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Kania Gemüse-Brühe (Würfel). 점심 식사: Ja! Gurkentopf Süß-Sauer. 저녁 식사: Bamboo Garden Glasnudeln, Vitasia Rote Currysuppe. 간식/기타: Gut & Günstig Apfelmus, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, REWE Banane. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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