2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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1120 kcal
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지방: 62.86g | 단백질: 88.39g | 탄수화물: 50.59g.
아침 식사: Кешью, Мёд, Pilos Сметана 18%, Delikate Творог Полужирный. 저녁 식사: Сыр Гауда, Горчица, Pilos Сметана 18%, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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