2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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1881 kcal
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지방: 46.74g | 단백질: 56.65g | 탄수화물: 326.90g.
아침 식사: Чай, Доброе Утро Овсяная Каша с Персиком, Продвагон Сердечко Сладкое. 점심 식사: Candy Break Sour Neon Crawlers, Чай, Грузия Хлеб Ржаной, President Сыр, Куриное Филе Вареное, Eker Yoğurt, O'Green Горчица Зернистая, Шедро Соус Манго-Чили. 저녁 식사: Чай, Вареное Яйцо, Metin Tel Pişmaniye Fistikli. 간식/기타: Kibarzade Çikolatali Kestane Şekeri, Чай. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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