stephensmith님의 저널, 2024년 03월 18일

2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

78.2 kg 지금까지 감소한: 4.3 kg. 남은양: 5.2 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:

1387 kcal

지방: 107.07g | 단백질: 78.64g | 탄수화물: 37.73g. 아침 식사: Peanuts, Coffee. 점심 식사: Sausages & Salad. 저녁 식사: Fried Egg, Primo Short Cut Rindless Bacon. 더보기

1923 kcal

운동: Walking - Work - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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