2024년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 17일:
|
968 kcal
|
지방: 43.46g | 단백질: 82.43g | 탄수화물: 67.37g.
아침 식사: Couve Manteiga Crua, Turma da Mônica Maçã (135g), Café. 점심 식사: Berinjela Refogada, Ovo Cozido, Ovo de Codorna. 저녁 식사: Dr. Oetker Gelatina Diet de Limão, Granola Salgada, Cebolas Maduras Cozidas, Camarão no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Granola Salgada. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|