2024년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 8일:
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2075 kcal
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지방: 90.10g | 단백질: 86.94g | 탄수화물: 199.08g.
아침 식사: Омлет или Яичница, Сгущенка, Кофе, Вязанка Колбаса Докторская, Хлеб. 점심 식사: Сгущенка, Кофе, Хлеб Соль Кабачки Тушеные с Луком и Морковью, Омлет или Яичница, Хлеб, Вязанка Колбаса Докторская. 저녁 식사: Миндаль Минтай под Маринадом, Макфа Рожки. 간식/기타: Рот Фронт Халва в Шоколаде. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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