2024년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 17일:
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2204 kcal
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지방: 127.28g | 단백질: 79.68g | 탄수화물: 131.94g.
아침 식사: Woolworths Slicing Tomatoes, Lancewood Cheddar Cheese, Tzamac Macadamia Oil, Egg (Whole), Milk - Full Cream (Allegraine), Malati Fresh Cream (Malati). 점심 식사: JC Le Roux - Le Domaine Cans Sparkling White, Spur Steak Ranches Dom Pedro, Timjan, Malati Fresh Cream (Malati), Milk - Full Cream (Allegraine), McCain Slap Chips, Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. 저녁 식사: Milk - Full Cream (Allegraine), Malati Fresh Cream (Malati), Woolworths Slicing Tomatoes, Crystal Valley Feta Plain, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Slivers Beef Biltong, Lancewood Cheddar Cheese, Bakers Crisp Crackers (Labeled). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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