2024년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 17일:
|
1111 kcal
|
지방: 65.26g | 단백질: 59.59g | 탄수화물: 73.89g.
아침 식사: Honey, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Herbal Tea. 점심 식사: Friendly Farms Coconut Milk, Legendary Lady Labs REBUILD the Complete Collagen Solution Power Punch flavor, Hannaford Angus Beef Boneless Rib Eye Steak, Fresh Lemon Juice, Great Value Broccoli Florets. 저녁 식사: Hodgson Mill Milled Flax Seed, Blueberries, Chaffle, Great Value Large White Eggs, Butter, Great Value Broccoli Florets, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). 더보기
|
안정된 체중
|