2024년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 17일:
|
1335 kcal
|
지방: 40.77g | 단백질: 76.03g | 탄수화물: 162.08g.
아침 식사: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, ПМК Грудка Куриная Копчено-Вареная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 점심 식사: Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум , Агро-Альянс Кус-Кус. 저녁 식사: Булочные Вольчека Капучино 0,3. 간식/기타: Акконд Конфета Орешка со Вкусом Шоколада, Merletto Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Покрытая Шоколадом, Mixbar Карамель с Начинкой Жевательное Ассорти, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|