2024년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 17일:
|
1803 kcal
|
지방: 77.27g | 단백질: 98.63g | 탄수화물: 168.70g.
저녁 식사: Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) , Cucumber (with Peel) , McCain Skinny Fries, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese Plain. 간식/기타: Simba Zinger Wings Flavour, Pecans, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Bananas, Lifestyle Food Chia Seeds, Manoli's Sev N Nuts. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|