2024년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 16일:
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1008 kcal
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지방: 45.37g | 단백질: 69.90g | 탄수화물: 86.15g.
점심 식사: 白飯, 炒金針菇, 炒大白菜, 好菇道 鴻喜菇, 炒絲瓜, 炒青菜. 저녁 식사: 炒絲瓜, THE VEGAN樂維根 黑糖奶茶, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 地瓜葉, 菜脯蛋. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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