2024년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 17일:
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978 kcal
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지방: 35.94g | 단백질: 48.51g | 탄수화물: 155.35g.
아침 식사: Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. 점심 식사: Fortuna Тунец с Укропом, Pasta Zara Макароны Отварные, Вареное Яйцо. 간식/기타: Милка Шоколад с Цельным Фундуком. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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