2024년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 32.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 17일:
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2320 kcal
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지방: 75.50g | 단백질: 203.69g | 탄수화물: 193.75g.
아침 식사: ICA Salami Milano, Pärsons Rökt Skinka, Arla Hushållsost 26%, Bregott Mellan, MATRIKET Svenskt Fullkornsbröd, Garant Mjölk Laktosfri. 점심 식사: Garant Mjölk Laktosfri, Svenskt Kosttillskott Diet Protein. 저녁 식사: Tomater, Gurka, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Eldorado Kycklingkebab, Felix Pommes Chateau. 간식/기타: Garant Mjölk Laktosfri, Njie ProPud Chocolate , Arla Mild Kvarg Vanilj. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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