2024년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 120.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 16일:
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1434 kcal
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지방: 41.75g | 단백질: 44.92g | 탄수화물: 207.78g.
아침 식사: Grapes, Lindt 99% Dark Chocolate, Walnuts, Oatmeal. 점심 식사: Kauai Peanut Butter Berry Smoothie. 저녁 식사: Raisins (Seedless) , Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Stir Fried Vegetables. 간식/기타: Just Popcorn Lightly Salted Flavour Popcorn, Woolworths Hot Cross Bun. 더보기
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안정된 체중
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