2015년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.3 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 25일:
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586 kcal
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지방: 21.20g | 단백질: 81.45g | 탄수화물: 21.00g.
아침 식사: Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. 간식/기타: Quest Pumpkin Pie Protein Bar. 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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