2024년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 18.0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 16일:
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1177 kcal
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지방: 57.25g | 단백질: 102.02g | 탄수화물: 66.01g.
아침 식사: Chicken Breast, Papayas, Whole Milk, Curd, Egg White. 점심 식사: Whole Milk, Lucerne Queso Fresco, Refried Beans, Scrambled Egg, Shredded Chicken. 저녁 식사: Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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