|
Ну вот и моя масленица закончилась, наелась блинов на год вперед! С утра с творогом, вечером с мясом , в калораж естественно не вместилась, ну и ладно, зашлифовала безалкогольным и ложусь спать. Вставать завтра в 4:30 утра. Всем хорошей масленицы 🌸
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 16일:
|
2225 kcal
|
지방: 80.87g | 단백질: 129.71g | 탄수화물: 298.43g.
아침 식사: Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Красные Вишни, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая . 점심 식사: Куриное Филе, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Селяночка Пшеничная Мука из Цельного Зерна, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. 저녁 식사: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Блины на Молоке, Мираторг Фарш "Домашний", Stella Artois Пиво Безалкогольное . 간식/기타: Ого Отруби Пшеничные, Семена Льна, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Пятерочка Груша Конференция. 더보기
|
|