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Allenamento giorno 6: • Corsa 10km
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 16일:
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1457 kcal
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지방: 54.98g | 단백질: 62.73g | 탄수화물: 182.25g.
아침 식사: Kiwi, Latteria Brunico Yogurt Magro Zero Grassi. 점심 식사: Carote, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio. 저녁 식사: Fratelli La Bufala Margherita DOP. 간식/기타: Pompelmo, Pere. 더보기
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1764 kcal
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운동:
Corsa - 1 시간 9 분, 휴식 - 14 시간 51 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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