2024년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 16일:
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1474 kcal
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지방: 73.18g | 단백질: 58.35g | 탄수화물: 139.83g.
아침 식사: Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо. 점심 식사: Hoegaarden Пиво Безалкогольное Cherry, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Мираторг Понч Фрайс, Мираторг Корн Дог. 저녁 식사: Nestle Nuts Mini, Пятерочка Помело, Пеко Хлеб Украинский Новый, Селедка под шубой. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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