2024년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 16일:
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1706 kcal
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지방: 63.17g | 단백질: 44.13g | 탄수화물: 159.53g.
아침 식사: Fitline Basic, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, Edeka Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Alpro Hafer + Natur , Thise Bio-Skyr Natur , Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. 점심 식사: Milfina Butter , Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Ei, Kartoffeln, Möhren. 저녁 식사: Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 간식/기타: Roter Tafelwein. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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