День 13. Замеры : От - 74(-1) ОЖ - 87(-1) Остальное там же . Привес в 300 гр огорчает конечно. Сильно. Но. Просто дышим. Мышцы после тренировки болят. Значит отечные. Значит просто продолжаем.
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 16일:
주 0.3 kg 증가하기
|