2024년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 16일:
|
1655 kcal
|
지방: 72.32g | 단백질: 129.00g | 탄수화물: 124.52g.
아침 식사: Голубика, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Творог Зернёный 4%. 점심 식사: ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Мягким Сыром Рикотта, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. 저녁 식사: ВкусВилл Салат Оливье с Колбасой, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Мягким Сыром Рикотта. 간식/기타: Красные Помидоры, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Белокочанная Капуста и Морковь, ВкусВилл Творог 2,5%, Яблоко. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|