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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 16일:
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3224 kcal
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지방: 102.64g | 단백질: 112.19g | 탄수화물: 311.79g.
아침 식사: 蘋果, 煎雞蛋, 芝麻燒餅. 점심 식사: 悟饕 正宗池上飯包. 저녁 식사: 乖乖 孔雀香酥脆, 柏克金 三月啤酒, 炸雞排, 統一 來一客鮮蝦魚板風味. 더보기
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3389 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 1 시간, 운동 기계 (중간속도) - 1 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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