2024년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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39.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
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1718 kcal
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지방: 49.87g | 단백질: 64.27g | 탄수화물: 250.59g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Pane Integrale, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Coste, Fagioli Borlotti. 저녁 식사: Rucola , Zucca, Le Specialità di Beppe Medaglioni di Merluzzo Atlantico Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 간식/기타: Mulino Bianco Pan di Stelle, Arance, Mela, Grissini Semplici, Vicenzi Savoiardi. 더보기
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