Elfje69님의 저널, 2024년 03월 15일

Geen exacte getallen vandaag want ik had geen zin om mn hoofdgerecht apart te wegen/loggen.
o: Fage met 1/2 appel
l: 2 Kha bammetjes avocado/mettwurst
a: nasi met drumsticks ud airfryer
t: mandarijnenijs en keto mini glacé

---

933 kcal

지방: 57.46g | 단백질: 53.19g | 탄수화물: 36.28g.   아침 식사: AH Sprank Appel, Kruidvat Zoetstof, Fage Griekse Yoghurt 5%. 점심 식사: Heidegrund Pfeffermettwurst, Thenewfood Avocado, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren. 간식/기타: Basis / Glacé - glazuurlaag, Basis / Glacé - koekdeel mini's, IJs / mandarijn-roomijs. 더보기