2024년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
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1103 kcal
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지방: 29.88g | 단백질: 85.51g | 탄수화물: 126.05g.
아침 식사: Kellogg's Fruit N Fibre, Tesco Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Alpro Coconut Yogurt, Blueberries, Tesco Salad Cream, Tomatoes, Asda Spring Onions, Cheddar Cheese , Pepper, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Asda BBQ Chicken Breast Fillet . 저녁 식사: Green Peas (Frozen) , Broccoli , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Aldi Cajun Chicken Fillets . 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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