2024년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
|
1424 kcal
|
지방: 55.26g | 단백질: 66.79g | 탄수화물: 163.45g.
아침 식사: Молоко (1% Обезжиренное) , Снежный Городок Мороженое Эскимо Пломбир со Вкусом Кофе со Сливочным Кремом в Шоколаде, Магнит Яйцо Варёное . 점심 식사: Белевская Пастила Меренга Яблочная «Ягодное Ассорти» без Сахара, Большая Кружка Сметана 10%, Паритет Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Суп Рассольник Московский . 저녁 식사: Помидоры, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. 간식/기타: Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Банан, Самокат Варенье Вишня без Сахара, Фрутоняня Творог. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|