2024년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
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1623 kcal
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지방: 56.98g | 단백질: 73.98g | 탄수화물: 205.36g.
아침 식사: Bio Asia Peanut Butter, Банан, Клубника, Happy Harvest Kokosraspeln, Milfina Magertopfen, Alpro Barista Hafer, BIO Natura Lein Samen, Яйцо, Hofer Haferflocken, Milbona Bio Organic Mandel Drink. 점심 식사: Zurück Zum Ursprung Bergbauern Hüttenkäse Kräuter 20%, Ströck Käsestangerl. 간식/기타: Billa Tiramisu, Ferrero Raffaello, Lattella Kokos Ananas, Апельсин. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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