2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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1392 kcal
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지방: 51.07g | 단백질: 102.23g | 탄수화물: 130.16g.
아침 식사: SPAR Natur Pur Bio-Cashew-Mus, Milfina Magertopfen, Happy Harvest Kokosraspeln, Банан, Клубника, Alpro Barista Hafer, BIO Natura Lein Samen, Яйцо, Hofer Haferflocken, Nutrigold Kokos Mehl, Vemondo Kokosnuss mit Reis. 점심 식사: Schärdinger Mozzarella Gerieben, Casa Mexico Mais Mehl, Nöm Natur Joghurt 1%, Ein gutes Stück Heimat Bio Speisetopfen Mager, Яйцо, Куриное Филе. 간식/기타: Roshen Ромашка, Barebells Hazelnut & Nougat, Апельсин. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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