три месяца топтания на месте. Вернее, с качелями в три кг. Надо брать себя в руки.
|
115.2 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 30.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
|
1337 kcal
|
지방: 62.95g | 단백질: 53.12g | 탄수화물: 137.99g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. 점심 식사: Блинчики. 저녁 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: Пахлава, KDV Кремка с Морской Солью, Кофе с Молоком, Milka Мороженое. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|