2024년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
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804 kcal
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지방: 24.75g | 단백질: 43.28g | 탄수화물: 101.59g.
아침 식사: Кетчуп, Абсолютно для Всех Мед, Замороженная Вишня, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Солнцепек Блинчики без Начинки , Зеленая Фасоль (Замороженная), Кукурузная Каша, Яйцо. 점심 식사: Куриная Грудка, Тофу, Кукурузная Каша. 저녁 식사: Astoria Соус Цезарь, Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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