2015년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 30일:
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954 kcal
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지방: 20.53g | 단백질: 46.69g | 탄수화물: 139.12g.
아침 식사: St Michel Galettes Tout au Beurre, St Michel Galettes Tout au Beurre, Thé sans Sucre, Andros Délice de Poire Williams. 점심 식사: Bonbons Durs, LU La Barquette Fraise, Weight Watchers Île Flottante, Kraft Philadelphia Light Nature, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Heudebert Crackers Blé Complet, Auchan Miettes de Thon à la Tomate, Panzani Coquilette Nature 2Min Micro-Onde. 간식/기타: Nescafé Cappuccino. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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